COMO SAIR DO
DESÂNIMO
Desanimo é o
contrario de motivação.
Você passa a
não ter um motivo para ação.
O que te
motivava a agir antes?
Liste.
Quais ações
tem prazer em fazer?
Localiza o
fato ou os fatos que deixaram você desanimado (a) dê uma solução.
Posso ajudar?
Ame a si
mesmo uma boa dose de amor próprio, vai fazer você sair da cama, dizendo eu
mereço mais que isso, alimentar-se de maneira saudável, escolher uma bela roupa
olhar-se no espelho , elogiar-se e sair para vida.
Olhe para um
lado, olhe para o outro e veja com quem você está convivendo, essas pessoa te
fazem bem? Você faz bem para elas? Se não, caia fora, organize seu interior
para atrair pessoas saudáveis.
Escreva
todos os dias como se sente, quando você conhece os seus pensamentos e sentimentos fica mais fácil afastar o desânimo.
Durma cedo e
acorde cedo, dois remédios para afastar o desânimo.
Registre os
seus planos, aja em cima das metas todos os dias, suas conquistas vão fazer de você
uma pessoa mais animada.