sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

VOCÊ TEM DIFICULDADES PARA MUDAR?

Aquelas pessoas que precisam, emagrecer mais não consegue deixar os velhos hábitos, ou aquele que são raivosos e prejudica todos , sabe por que tem dificuldades para mudar?
Pode ser que aprendeu a ver a mudança como algo ruim, deixamos de mudar algumas vezes quando criança por medo de perder o amor dos nossos cuidadores, e assim vamos deixando  de ser mais criativos, ativos.
Assim, passamos a temer mudanças de cenários e de pessoas, por quê passamos achar que mudanças são indesejáveis.
Pare agora e pense , quais mudanças aconteceram na sua vida?
Como se sente pensando nas mudanças passada da sua vida?
O que precisa mudar hoje?
Mude criando os seus conceitos, os seus pensamentos, siga em frente com suas ideias.
Não fique preso  a conceitos errados do passado, adoecendo cada dia mais.

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2015

POR QUE AS PESSOAS MUDAM APÓS O CASAMENTO?


Primeiro começam a sentir-se mais seguros em relação aos sentimentos do outro parceiro. Fico daqui pensando se o outro não conhece os próprios sentimentos, como você confia em alguém que não se conhece a si mesmo? Já pensou se tudo que o outro mostra é falso para ele mesmo?
Bem, pensando assim o casamento muda por que o outro pode começar a se achar dentro do casamento e de repente diz, quem é você que esta comigo todos os dias? Quem te chamou para minha vida? A pessoa começou a acordar a achar sua identidade.
Agora, pense. O outro acha que encontrou a alma gêmea começa a sentir-se mais seguro nos sentimentos que o outro tem por ele, divide casa, cama, banheiro etc. e o outro esta se encontrando, começando o caminho sozinho do encontro consigo mesmo.
Penso que quando  pensamos em relacionar com outros , precisamos  verificar , como relaciono comigo mesmo, não vamos colocar alguém dentro da nossa casa , se ainda não conseguimos nem achar o nosso casco.
Se você for de maneira depressiva, ansiosa, exigente, assim também vai ser com o outro.Quando casa não tem um pozinho mágico que vai ser jogado na relação e  tudo desaparece. Você vai por inteiro para dentro da relação.
Só que é muitooo comum, mostrarmos nosso lado bem resolvido para o outro.
Como conseguimos esse disfarce, a paixão , os sentimentos intensos prevalecem, só depois com o tempo eles vão acalmando e quem é por inteiro vem à tona.
No início queremos impressionar, depois essa vontade perde o sentido. E começa o sentido de sentir-se no direito de concertar o que este errado no outro, como é impossível isso nasce à frustração.
Frustrado, descontente, pergunta o que mudou nessa pessoa que apaixonei? Nada mudou você que se tornou mais perceptiva, e começou também a olhar para você mesma e o que gosta e não gosta, começa a busca pessoal, a querer achar a sua casa (como uma tartaruga).
Tá percebeu, frustrou esta descontente então se sente com o outro e abra as portas para uma boa conversa, diga como se sente e ouça também como a outra esta sentindo.
Então o casamento precisa ser norteado com a ferramenta chamada diálogo diário e claro, transparente.
Então as pessoas não mudam após o casamento, são os seus olhos internos que são teimosos e percebem o outro de uma forma que você queria ou que nem queria, porque sua identidade ainda esta perdida.

Primeiro passo se encontre. Quem é você?

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

O QUE A RAIVA FAZ NO SEU ORGANISMO


"A raiva é uma emoção que faz parte de nossas vidas e senti-la quando somos provocados ou agredidos é normal e difícil de controlar. É uma reação de sobrevivência da espécie. Neste caso, se a raiva salvar sua vida, será positiva", diz a psicóloga Marilice Rubbo Carvalho, especialista em comportamento cognitivo pela USP (Universidade de São Paulo).
Mas, pare um pouco, pense você esta sentindo raiva com frequência?
Se a resposta for positiva, liste quais os motivos de sua raiva.
Se você não tirar esse excesso de lixo de dentro de você, ela vai causar cansaço físico, falta de memória, problemas gastrointestinais.
Sabe por quê? Ela provoca uma descarga de adrenalina, muitoooo grande no organismo e leva a alterações fisiológicas como o aumento da pressão, dos batimentos cardíacos, tonturas vertigens, tremores, sudoreses, inquietação, insônia. O corpo prepara para o ataque e pode ter um ataque.
A raiva pode levar a obesidade, por que com raiva a pessoa começa a comer compulsivamente.
E os prejuízos das relações que a raiva provoca? Ninguém gosta de ficar perto de pessoas raivosas.
A raiva destrói a saúde, o casamento a família, as amizades, a relação com Deus.
Os raivosos tem em comum a inflexibilidade, perfeccionismo, exigências, impaciência, a pessoa não consegue ser frustrada, é insegura.
Agora imagine esse ser abençoado de Deus estressado? Parece uma bomba relógio.
Olha! expressar a raiva de forma violenta, seja verbal ou física não é normal. Verifique se por trás de tanta raiva não tem um transtorno de personalidade.
Essas explosões podem indicar algum problema psiquiátrico, como transtorno bipolar, caracterizado por oscilações de humor que podem levar a ataques de fúria e raiva, ou transtorno de personalidade bordelense, cujas características de comportamento são explosão, agressividade, intolerância e irritação. "Sempre se recomenda uma avaliação com especialista para um diagnóstico e tratamento adequado", frisa a especialista da USP.
Pense. Uma terapia pode ajudar muito a resolver as causas de tanta raiva.

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