VOCÊ TEM DIFICULDADES PARA MUDAR?

Aquelas pessoas que precisam, emagrecer mais não consegue deixar os velhos hábitos, ou aquele que são raivosos e prejudica todos , sabe por que tem dificuldades para mudar?

Pode ser que aprendeu a ver a mudança como algo ruim, deixamos de mudar algumas vezes quando criança por medo de perder o amor dos nossos cuidadores, e assim vamos deixando  de ser mais criativos, ativos.

Assim, passamos a temer mudanças de cenários e de pessoas, por quê passamos achar que mudanças são indesejáveis.

Pare agora e pense , quais mudanças aconteceram na sua vida?

Como se sente pensando nas mudanças passada da sua vida?

O que precisa mudar hoje?

Mude criando os seus conceitos, os seus pensamentos, siga em frente com suas ideias.

Não fique preso  a conceitos errados do passado, adoecendo cada dia mais.

POR QUE AS PESSOAS MUDAM APÓS O CASAMENTO?

Primeiro começam a sentir-se mais seguros em relação aos sentimentos do outro parceiro. Fico daqui pensando se o outro não conhece os próprios sentimentos, como você confia em alguém que não se conhece a si mesmo? Já pensou se tudo que o outro mostra é falso para ele mesmo?

Bem, pensando assim o casamento muda por que o outro pode começar a se achar dentro do casamento e de repente diz, quem é você que esta comigo todos os dias? Quem te chamou para minha vida? A pessoa começou a acordar a achar sua identidade.

Agora, pense. O outro acha que encontrou a alma gêmea começa a sentir-se mais seguro nos sentimentos que o outro tem por ele, divide casa, cama, banheiro etc. e o outro esta se encontrando, começando o caminho sozinho do encontro consigo mesmo.

Penso que quando  pensamos em relacionar com outros , precisamos  verificar , como relaciono comigo mesmo, não vamos colocar alguém dentro da nossa casa , se ainda não conseguimos nem achar o nosso casco.

Se você for de maneira depressiva, ansiosa, exigente, assim também vai ser com o outro.Quando casa não tem um pozinho mágico que vai ser jogado na relação e  tudo desaparece. Você vai por inteiro para dentro da relação.

Só que é muitooo comum, mostrarmos nosso lado bem resolvido para o outro.

Como conseguimos esse disfarce, a paixão , os sentimentos intensos prevalecem, só depois com o tempo eles vão acalmando e quem é por inteiro vem à tona.

No início queremos impressionar, depois essa vontade perde o sentido. E começa o sentido de sentir-se no direito de concertar o que este errado no outro, como é impossível isso nasce à frustração.

Frustrado, descontente, pergunta o que mudou nessa pessoa que apaixonei? Nada mudou você que se tornou mais perceptiva, e começou também a olhar para você mesma e o que gosta e não gosta, começa a busca pessoal, a querer achar a sua casa (como uma tartaruga).

Tá percebeu, frustrou esta descontente então se sente com o outro e abra as portas para uma boa conversa, diga como se sente e ouça também como a outra esta sentindo.

Então o casamento precisa ser norteado com a ferramenta chamada diálogo diário e claro, transparente.

Então as pessoas não mudam após o casamento, são os seus olhos internos que são teimosos e percebem o outro de uma forma que você queria ou que nem queria, porque sua identidade ainda esta perdida.

Primeiro passo se encontre. Quem é você?

O QUE A RAIVA FAZ NO SEU ORGANISMO

"A raiva é uma emoção que faz parte de nossas vidas e senti-la quando somos provocados ou agredidos é normal e difícil de controlar. É uma reação de sobrevivência da espécie. Neste caso, se a raiva salvar sua vida, será positiva", diz a psicóloga Marilice Rubbo Carvalho, especialista em comportamento cognitivo pela USP (Universidade de São Paulo).

Mas, pare um pouco, pense você esta sentindo raiva com frequência?

Se a resposta for positiva, liste quais os motivos de sua raiva.

Se você não tirar esse excesso de lixo de dentro de você, ela vai causar cansaço físico, falta de memória, problemas gastrointestinais.

Sabe por quê? Ela provoca uma descarga de adrenalina, muitoooo grande no organismo e leva a alterações fisiológicas como o aumento da pressão, dos batimentos cardíacos, tonturas vertigens, tremores, sudoreses, inquietação, insônia. O corpo prepara para o ataque e pode ter um ataque.

A raiva pode levar a obesidade, por que com raiva a pessoa começa a comer compulsivamente.

E os prejuízos das relações que a raiva provoca? Ninguém gosta de ficar perto de pessoas raivosas.

A raiva destrói a saúde, o casamento a família, as amizades, a relação com Deus.

Os raivosos tem em comum a inflexibilidade, perfeccionismo, exigências, impaciência, a pessoa não consegue ser frustrada, é insegura.

Agora imagine esse ser abençoado de Deus estressado? Parece uma bomba relógio.

Olha! expressar a raiva de forma violenta, seja verbal ou física não é normal. Verifique se por trás de tanta raiva não tem um transtorno de personalidade.

Essas explosões podem indicar algum problema psiquiátrico, como transtorno bipolar, caracterizado por oscilações de humor que podem levar a ataques de fúria e raiva, ou transtorno de personalidade bordelense, cujas características de comportamento são explosão, agressividade, intolerância e irritação. "Sempre se recomenda uma avaliação com especialista para um diagnóstico e tratamento adequado", frisa a especialista da USP.

Pense. Uma terapia pode ajudar muito a resolver as causas de tanta raiva.

Precisa de ajuda?

EFEITOS DO PENSAMENTO E SENTIMENTOS NO SEU CORPO

Você sabia que um pensamento, uma ideia é capaz de gerar energia para quase derrubar o mundo?

Você tem consciência do poder do seu pensamento?

O nosso ser biológico/ químico/espiritual, esta agora e a todo o momento criando uma realidade, constantemente segue um padrão emocional que tem origem nos pensamentos e sentimentos.

Como são os seus pensamentos e sentimentos?

Quando você tem um pensamento negativo constante está criando uma crença, e determinando uma forma de viver.

Nossas células estão constantemente observando os nossos pensamentos.

Uma depressão devasta nosso sistema imunológico. Um estado de alegria fortalece todo sistema imunológico.

Um pensamento negativo tem o poder de alterar a produção de neurotransmissores, variar o nível de hormônios, de interromper o ciclo do sono, os receptores neuropeptídios na superfície externa das células da pele se modificam, as plaquetas sanguíneas se tornam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até as suas lágrimas contém traços químicos diferentes das lágrimas de alegria. 

Então você obteve o conhecimento do que faz seus pensamentos e sentimentos em relação ao seu corpo, não jogue essa informação no lixo, ela pode salvar sua vida.

Pense de forma saudável, positiva, equilibrada, tranquila.

Abra seu coração para a vida, para felicidade e evite que um cirurgião abra seu corpo.

Abra seu coração para a paz e evite o entupimento diário de remédios que faz mal a sua saúde.

Quer saber como está seu corpo agora?

Veja o que esta pensando.

Estamos trabalhando em grupo A CONSTRUÇÃO DIÁRIA DE PENSAMENTOS POSITIVOS.

        QUER PARTICIPAR?

Lia Idéias e Pensamentos: O QUE É UMA PESSOA FÚTIL?Fútil é algo desprovidod...

Lia Idéias e Pensamentos: O QUE É UMA PESSOA FÚTIL?
Fútil é algo desprovidod...: O QUE É UMA PESSOA FÚTIL? Fútil é algo desprovido de interesse, que não possui nenhum valor, ou nenhuma importância; Existe também a ...

O QUE É UMA PESSOA FÚTIL?

Fútil é algo desprovido de interesse, que não possui nenhum valor, ou nenhuma importância;

Existe também a pessoa fútil, que é um indivíduo que geralmente não tem amigos, pois em todas as conversas a pessoa nunca, ou quase nunca, acrescenta algo positivo, traz algum conhecimento ou ensinamento. A pessoa fútil é aquela que dá importância para coisas consideradas levianas, por parte da maioria.

É uma pessoa que dá um valor exagerado a coisas superficiais e supérfluas.

Alguém pouco profundo, que dá muita importância a coisas inúteis e cansativas.

Pessoa que se ocupa do inútil.

Mas já pararam para pensar que todos nós às vezes, dizemos futilidades, o que não caracteriza ser fútil.

Mas....  Parando para pensar, quanto ficamos parados nesses estágios de futilidades por medo do crescimento.

Não tenha medo de encontrar com o mais belo que existe em você. Todos nós temos um eu melhorado, que vale a pena vir à tona.

A lição de hoje diz: ``Assim, a sabedoria não se origina em nós, mas é revelada a nós; é algo que aprendemos algo que nos é ensinado; não é algo que produzimos. Seguramente, andar em nossa própria luz é andar em trevas. A Bíblia nos diz que Jesus é “a verdadeira Luz, que, vinda ao mundo, ilumina a todo homem” (Jo 1:9). Todos precisam dessa luz. ``

Estamos aqui, buscando esse grande encontro.

Convido você a fazer parte dessa caminhada, agora.

Quer vir?

COMUNICAÇÃO FAMILIAR

O casal, precisa igualar-se um ao outro, ouvir o outro comunicar de forma que ele entenda o que se quer dizer.
Se você não para , e compreende como vai responder ou mudar de atitude?
Da mesma forma com os seus filhos, iguale-se a eles  abaixe e converse  da mesma altura deles, fale de forma que eles entendam, pergunte se entenderam o que você disse, procure saber o que eles pensam sobre o que você falou.
Use essa forma de comunicação com as pessoas  que trabalham com e para você.
Veja, a comunicação tem que estar recheada de amor e de verdade. A honestidade é um ingrediente fundamental na comunicação, a  honestidades precisa ser dita com o amor, não com a intenção de ferir, de machucar, de vingar do outro, isso não é ser honesto.Seja sempre honesto, inclusive com você mesmo,assuma quando errou, para você e para os outros.Comunique com sua esposa(o),filhos com o objetivo de compartilhar, planejar , resolver o que esta pendente. Veja com sua esposa(o), o que esta pedente na vida dele, o que o preocupa, como você pode ajudar.Ore com ele(a0, sobre pendencia, da mesma forma com os seus filhos.
Comunique, sempre com amor sem magoa-los ou feri-los.
Você precisa aprender a comunicar-se de forma saudável, não pode continuar isolado ou ferindo as pessoas, precisa trazer paz para o ambiente.
Aprimore dia-a dia sua comunicação com seu esposo(a), filhos, amigos, funcionários, vizinhos, leve tranquilidade , confiança, paz aos seus grupos.
Deus está com você.
Estamos trabalhando com casais, quer fazer parte?