quarta-feira, 29 de outubro de 2014

EMAGRECER NÃO É DIFÍCIL

`` Use sua mente ou se perca``-Autor desconhecido.


Vamos pensar que a primeira dificuldade, para perder peso é a mentalidade de que é difícil, sofrido. Com esse pensamento como a mente vai colaborar?
Não tem como emagrecer se o pensamento é de que é ruim o processo do emagrecer.
As pessoas querem ser magras, mas não querem passar pelas etapas do emagrecer, por que culturalmente já definiram que é difícil, tem que sacrificar etc.
Mentiras, e Mentiras.
Vamos partir do principio de que nada é fácil no processo da conquista, do crescimento.
Pense na sua carreira profissional, conquistas amorosas, criação de filhos aumento de renda.
Foi vencendo etapas diárias, e você conseguiu, não é?
Tire da sua cabeça agora que emagrecer é difícil, são etapas é um processo de reeducação alimentar que você já teve, só vai voltar a fazer o que é certo. Certo?
Não é um monstro de sete cabeças, são objetivos construídos, etapas vencidas como tudo na vida.
Seu Amor merece e sua família também, ter uma pessoa satisfeita.
Combinado?

Como funciona a terapia nos casos de Auto conscientização.
1-Primeiro tem que conscientizar de que sozinha é muito difícil ou impossível, essa maneira de pensar que vou dar conta dessa vez pode ser auto falta de consciência. Procure ajuda. Aceite ajuda.
2-Perceba que a falta de consciência não precisa continuar. Você e só você pode mudar esses esquemas e derrotar o inimigo obscuro.
As pessoas resistem a fazer uma terapia por que acham que não tem mais saída, não tem mais esperança.
Saia dessa posição, só você tem oportunidade de fazer mudanças em sua vida, pare de arrumar desculpas se sabotar, ficar inconsciente, fazendo as coisas de qualquer jeito e sem resultados satisfatórios e dizendo: Não tenho dinheiro, não tenho tempo... E daqui a pouco esta comprando coisas que destrói a sua vida.
Comece hoje o seu processo de mudança.


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