SENDO FELIZ HOJE.
Comece lembrando agora,
que você não pode alterar o passado, mas pode alterar o presente. Tire o pé do
passado, entenda que o que aconteceu, não tem volta. Compreenda o porquê do
acontecido, perdoe quem tiver que perdoar e siga em frente, de forma
equilibrada e feliz. O passado não se altera, a forma de vê-lo sim.
Liste fatos que você tem que você compreendeu, e escreva a compreensão
desses fatos.
Lembre-se o cérebro,
pensa, o corpo sente, e você tem o controle em suas mãos do pensar e do sentir.
Não faça o papel de vítima
de coitada, ninguém merece viver perto de uma pessoa assim.
Deus diz, levante e ande.
Resolva e saia desse espaço. Você tem escolha, o que quer ser feliz ou triste?
Você precisa entender que
ficar em um canto chorando, não vai resolver nada.
Felicidade é ação constante,
deve ser buscada, conquistada, não cai do céu, exige esforço.
Dalai Lama, quando
perguntado sobre qual seria a fórmula da felicidade, ele respondeu: Dedicação,
esforço e tempo.
Você pode mudar o que pensa
o que sente, quando assumir o controle de sua vida e der um fim aos pensamentos
auto destrutivos com certeza será mais feliz.
Liste todos os Pensamentos
auto destrutivos que estão na sua mente.
Você dono, no controle da
sua mente, terá o prazer, dançara com a vida.
Você engajada, no processo
de ser uma pessoa melhor para você mesma, absorvido em captar as pequenas
coisas que te faz bem, buscando ser feliz nas mínimas coisas.
Segundo o Psicólogo
Americano Daniel Gilbert: Felicidade é capacidade de imaginar um futuro
satisfatório - é ter a alegria do porvir.
Ter controle, dos seus
pensamentos e sentimentos, tem um impacto positivo sobre a felicidade.
Saber que você não vai
criar mais nenhuma dor para você mesmo é abrir espaço para a felicidade
acontecer.
Liste o que você faz que
te causes dor.
Encha a cada minuto sua
mente de coisas boas, permita que o bom faça parte de sua vida.
Entusiasme, com a vida,
veja arvores frutas, pássaros,animais,
pessoas, lindas, tudo feito por sua causa , para você ser feliz . Aposse disso
tudo, seja feliz.
Comece a jornada, de
busca da sua felicidade com passos pequenos. Crie um plano.
Liste tudo que te deixa
feliz, vá aumentando sua lista todos os dias, na medida em que vai se auto
conhecendo e exercitando o ser feliz.
Registre três
acontecimentos bons por dia.
Faça da busca da
felicidade um objetivo primordial, constante.
Pessoas felizes são mais,
produtivas, sociáveis, caridosas, colaboradoras, mais queridas pelos os outros,
casam com mais facilidade, ganham mais dinheiro, mais flexíveis, menos doentes.
Um estudo mostrou o
resultado de uma pesquisa feita com estudantes no inicio da faculdade.
Identificaram as pessoas mais felizes. E compararam com o desempenho deles 16
anos depois. Viram que as pessoas que tiveram maiores índices de felicidade no
inicio da faculdade, 16 anos depois eram os que tinham melhores empregos e
famílias estáveis. Independente capacidade intelectual e do dinheiro que as
famílias tinham.
Segundo Michael Jansen
“Felicidade não são
ausência e problemas”.
Ausência de problemas
chama-se tédio.
“Felicidades são grandes
problemas resolvidos.”
Segundo Roberto Lima Neto
“Felicidade: são os
grandes problemas quase resolvidos”.
Grandes sonhos quase se
realizando.
Pois quando eles se
realizam, você não tem mais e se torna um experto em resolver os próximos.
ESTAMOS COMEÇANDO HOJE
UMA JORNADA COM PESSOAS QUE REALMENTE CANSARAM DE SER INFELIZ, E COLOCOU, A
BUSCA DA FELICIDADE COMO META.
QUEREMOS TER VOCÊ CONOSCO.
VAMOS?
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