POR QUE NÃO CONSIGO SER EU?

Finjo o tempo todo que sou vítima e sigo nesse modelo destrutivo com um estilo de pensamentos negativos.

Atitudes derrotistas, pensando que não posso e que não consigo fazer mudanças em minha vida.

Sinto-me fora de mim, sem conseguir me reconhecer ou me alcançar.

Acabo expressando e sentindo que a vida é injusta comigo

Acho um monte de justificativas, para não ser bem sucedida (o) nas diversas áreas da minha vida.

Muitas vezes penso que Deus não me ouve, tudo e todos estão contra mim, só comigo acontece essas coisas terríveis, é ninguém gosta de mim.

Pobre de mim, tudo ali fora me persegue, e todos são responsável por minha infelicidade.

Ouço isso sempre no meu consultório.

Penso e penso de novo.

Onde está o outro Eu o verdadeiro que todos nós temos?

Por que escondem esse ser magnifico?

Então agora. Levante e veja quem é você de fato.

Olhe no espelho e diga eu sou o único responsável por minha vida.

Eu posso ser essa pessoa que cuida de mim.

Amplie essa voz em sua mente.

Seu Eu verdadeiro vai começar a emergir com toda força que é inerente dele.

Você é o gestor de sua vida, Deus dá a todo o momento ferramentas necessárias para isso.

Decida gerir melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos.

Pense na vida de uma forma mais adequada. Você pode.

Aprenda garimpar soluções para tudo na sua vida.

Seja independente, responsável, por você mesmo.

Crie, sua mente está cheia de ideias de crescimento.

Diga eu crio o que é bom para mim, sua mente responderá com uma enxurrada de ideias positivas.

Assuma responsabilidade por você, pelo que você pensa e faz, a vida é sua. Construa de forma agradável, positiva, leve, alegre.

Encontre a todo o momento opções positivas, elevadas, dignas do ser que você é. Filho de Rei.

Queira sempre o melhor para você mesmo. Nada mais do que o melhor.

Se tiver alguma dificuldade, estamos aqui para ajuda-lo. Você não está só.

Célia Rocha

Psicóloga

Whatssap: 62 9225-5752

Cadê Eu?

Quando nascemos somos corajosas, animadas, caímos levantamos, cadê essa pessoa?

Deixe essa pessoa aparecer de novo em sua vida, quem sabe essa vida aqui e agora faça sentido.

Que tal começar por aquietar um pouco a sua mente?

Tranquilize os seus pensamentos.

Respire e deixe a vida acontecer ao seu redor sem você interferir.

Você não é um pilar de sustentação do Mundo. Dê permissão para o seu ser verdadeiro emergir.

Não banque o super. Herói, estragando o seu ser. Não vai ter reconhecimento, agradecimento, valorização. Vão olhar e dizer não se preocupe gosta de ser assim.

Se não olhar para esse ser que é você, um vazio enorme toma conta de você abrindo portas para depressão, ansiedade, stress e outras doenças.

O que falta? Você olhar para dentro de você mesmo e se acolher, ninguém, mais ninguém  vai fazer isso por você. Falta você entender que ninguém esta interessado na prova de que você é importante. Por que sua importância só é vista quando você se sente e cuida de você mesmo.

Com essas tentativas frustradas e frustrantes de provar algo você se perdeu de você mesmo e ficou desinteressante, chato, doente.

Tentam a todo custo adivinhar o pensamentos dos outro ser bonzinhos, são velozes e mentem para se mesmo. ”“ Se não fizer ninguém faz ““. Que grande mentira!! E se você morrer?  Nunca mais o que faz vai ser feito?

Se eu relaxar tudo desaba. Então não tem nada firme. Porque meu caro seu mundo interno já desabou há muito tempo atingindo o externo. Acorda!

Já parou para pensar que o ambiente que você vive não pode ser sustentado por uma única pessoa? Que essa forma de pensar é ser burro de carga?

Então se não cuidar de você, você já era.

Dê espaço para os outros agirem, sente e organize, crie rotinas para todos.

Afinal você vai assumir a liderança do seu EU VERDADEIRO.

COMO SAIR DO DESÂNIMO

Desanimo é o contrario de motivação.

Você passa a não ter um motivo para ação.

O que te motivava  a agir antes?

Liste.

Quais ações tem prazer em fazer?

Localiza o fato ou os fatos que deixaram você desanimado (a)  dê uma solução. Posso ajudar?

Ame a si mesmo uma boa dose de amor próprio, vai fazer você sair da cama, dizendo eu mereço mais que isso, alimentar-se de maneira saudável, escolher uma bela roupa olhar-se no espelho , elogiar-se e sair para vida.

Olhe para um lado, olhe para o outro e veja com quem você está convivendo, essas pessoa te fazem bem? Você faz bem para elas? Se não, caia fora, organize seu interior para atrair pessoas saudáveis.

Escreva todos os dias como se sente, quando você conhece os seus pensamentos e sentimentos fica mais fácil afastar o desânimo.

Durma cedo e acorde cedo, dois remédios para afastar o desânimo.

Registre os seus planos, aja em cima das metas todos os dias, suas conquistas vão fazer de você uma pessoa mais animada.

Por que Sofro?

Será que sofre, por que não descobriu de fato qual é a sua missão? O que veio fazer nesse mundo? E sem descobrir essa tarefa fundamental fica vagando sem rumo por aí?

Nossa missão dá sentindo a nossa vida.

Quando a descobrimos, pararmos de passar por grandes situações repetitivas, situações de desagrado, sofrimentos intensos.

Paramos de agir, ” agredido, agrido, humilhado humilho, dominado, domino.

Quando encontramos a missão da nossa vida, passamos a compreender que injustiça, golpes do destino, situações negativas são experiências para aprendermos mais sobre nós mesmos e sobre Deus e o que ele criou, sobre   oportunidades de crescimento.

Sentir-se rejeitado, magoado por pequenos dessagrados, raivoso por qualquer coisa é eliminado quando temos uma missão.

Olhe para dentro de você e refaça o seu olhar sobre o que acha que era ruim.

Não demore muito tempo, obtenha a cura que está aí, precisa viver.

Pare com essa visão equivocada, sobre os acontecimentos, pare de alimentar ilusões patológicas. Cresça

Faça  perguntas sempre para você mesmo por que estou passando por isso? O que está acontecendo é uma oportunidade de crescimento? Use-a seu favor, pare de lamentação, de queixas.

Descubra o que você quer curar? O que faz aflorar os gatilhos negativos e desagradáveis?

Busque diariamente evoluir, questione os fatos de sua vida, releia sua infância, mexa nas suas convicções.

Entenda que dependemos muito do que trazemos conosco.

 Então, sofro por não entender esses conceitos.

O CICLO DAS QUEIXAS

O que essa atitude causa na sua mente.

A queixa esta ligada a insatisfação, por isso precisa resolver o que te deixa insatisfeito (a).

E ela atrai pensamentos negativos ,mau humor, depressão e na  medida que você vai rezando o rosário da queixa vão tornando um hábito insuportável para sua mente e para as pessoas que estão ao seu redor.

Tá estou só expressando minha angustia revolta, descontentamento, mas convenhamos isso não pode ser todos os dias e o tempo todo, não é?

Essa forma de ser é tão grave, que a pessoa passa atrair tudo que é desagradável, que trás insatisfação.

E passa a reclamar de tudo, do tempo, do outro, da comida, do, da, do...

A vida fica empobrecida

Quando faz isso, esta dizendo eu não quero isso para minha vida, só que de tanto falar, só vai ter isso, esta formando a sua mente para pensar só nisso nas queixas.

Você é fruto dos seus pensamentos.

Então vamos combinar, se você quer algo diferente das queixas, vamos falar do que você quer. Ok?

Para curar precisa estar atento aos gatilhos que dispara os mecanismos da queixa.

O gatilho é um pensamento, uma atitude de alguém, uma situação.

Será que você esta querendo simplesmente achar um caminho diferente?

Pense:

Você esta sendo visto ouvido pelo outro, o outro esta construindo uma ideia sobre a sua pessoa. Será que você queixoso é boa influencia para o outro? Será que afeta o outro? E se for uma criança o que ela vai aprender? Será que é desadequado ser assim?

E para você qual o impacto que essas queixas causam  em você? Será que afeta suas escolhas, seu estado de humor, sua simpatia, seu otimismo, positividade/ será que afeta?

Sua queixa traz vantagens, ajuda no seu dia-a-dia, promove solução de problemas, promove saúde física e psicológica?

Geralmente pessoas que queixam tem pouca flexibilidade de pensamento, tem pensamentos rígidos. Saída seja menos rígido, aceite a realidade, nada é da forma que você quer você não manda no mundo. Não estrague os momentos. Aceite que você é o único responsável por sua vida, cresça internamente, tenha compaixão e seja criativo.

Então comece a ver beleza nas pequenas coisas.

Ame-se.

AGORA VOU CUIDAR DE MIM

Você já parou para pensar que você precisa de cuidados especiais?

Que não é egoísmo cuidar de si mesmo?

Que adoeceu por que se abandonou?

Não sinta culpa de pegar aquele dinheiro e investir em você, afinal merece.

Estamos em um mundo que não estimula, cuidarmos de nós mesmos e nem do meio ambiente. Faça diferente, comece agora a listar quais áreas da minha vida precisam ser cuidadas?

A falta de cuidado por você mesmo pode ter origens diversas, transtornos psíquicos, não saber que precisa de cuidados, não foi ensinado, mas pessoas precisam saber do seu valor, do seu papel e realizar-se como ser humano.

Pense se não cuidar de você mesmo, não tem condição de crescer, de sair dos lugares para vencer.

Faz-se necessário resgatar a identidade, o Eu verdadeiro, o amor por si mesmo.

Atenção: O uso de drogas, excesso de comida, agressividades, permissividades são sinais de quem não se importa consigo mesmo, são sinais de que o amor próprio não existe mais.

O que fazer?

Buscar ajuda, ser mais consciente.

Sempre digo que o relacionamento mais importante que alguém pode manter é consigo. Antes de mais nada, você precisa ser seu melhor amigo. ”
Phil McGraw

Acaso não sabem que o corpo de vocês é santuário do Espírito Santo que habita em vocês, que lhes foi dado por Deus, e que vocês não são de si mesmos? Vocês foram comprados por alto preço. Portanto, glorifiquem a Deus com o seu próprio corpo.”
Apóstolo Paulo em 1 Coríntios 6.19-20.

BUSCANDO O AUTO DESENVOLVIMENTO

Chega de ficar parado(a) no tempo.

Olhe para dentro de você e descubra os motivos que te paralisaram por tanto tempo.

Escute você mesmo, anote os motivos, quais os problemas que vem enfrentando que causaram esse atraso? O que precisa ser feito a partir de agora?

Estabeleça alguns objetivos básicos para começar a sair do estado de paralisia.

Entenda que a responsabilidade por estar nesse lugar é exclusivamente sua, e para sair também só pode contar de fato com você. Por que se você não quiser ninguém pode te ajudar.

Faça um mapa das suas áreas de responsabilidades. Trace objetivos para cada uma.

Verifique as conquistas que já teve na vida, pense em como conseguiu. Veja o quanto já foi firme e forte. E tenha a certeza que pode em Cristo voltar a ser mais forte ainda.

Importante se auto elogiar-se sempre que avançar, mesmo que seja bem pouquinho.

Sabemos que você foi designado para ter um grande sucesso e fazer também uma grande obra para o mundo, afinal é filho de rei.

Verifique quando esta saindo bem e também quando  falha para fazer as correções necessárias, lembrando que a falha é um desvio da rota.

Grupo de Prosperidade Genius.